Yoga Vidya Center Ravensburg
In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des Hormonyoga und tägliche Übungsreihen für jeden Gemütszustand. Sowohl für Frauen in den Wechseljahren, wie auch bei Kinderwunsch oder bei Menstruationsbeschwerden. Die hormonausgleichenden Übungen lassen den Übergang in den nächsten Lebensabschnitt sanft geschehen. Indem du dich mit deinem Körper beschäftigst, fällt es dir leichter die Veränderungen anzunehmen. Du lernst deine Energien aufzubauen und zu lenken. Überschüssige Hitze wird abgebaut, Haut und Haare erhalten neue Spannkraft, und du kannst wieder entspannt den Herausforderungen des Alltags entgegentreten. Regelmäßige Praxis dieser hormonausgleichenden Übungen wirken Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Hauttrockenheit, Müdigkeit und depressiven Verstimmungen entgegen. Die Menstruation kann bei jüngeren Frauen wieder regelmäßig und schmerzfrei werden und dadurch die idealen Bedingungen schaffen das ein Wunsch nach Kinder sich erfüllt.
ein Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich! bitte vor Kursbeginn anmelden per Anmeldeformular oder telefonisch
Yoga für die Wechseljahre je 10 Termine à 90 Minuten: Kosten: 108,– €
Yoga für die Wechseljahre im Yoga Vidya Center Ravensburg
Hormonyoga für Frauen
Hormonyoga für Frauen (10 Termine)     Tag                        Dauer         Uhrzeit
Anmeldung Anmeldung
Yoga Vidya Center Oberreute
Yoga Vidya Oberreute, Unterreute 5,   Tel: 08387 / 4380929    E-Mail: oberreute@yoga-vidya.de     http://www.yoga-oberreute.de
In der Meditation geht es darum „die Gedanken zur Ruhe zu bringen“ ("Yogas citta vritti nirodah"), um dadurch tiefere Einblicke in das eigene Selbst zu erhalten. In diesem Kurs lernst du verschiedene Meditationstechniken kennen, welche dir helfen können den Alltag loszulassen und ganz bei dir selbst anzukommen. Regelmäßige Meditationen erhöhen das Konzentrationsvermögen, stärken das Selbstwertgefühl, wirken stressreduzierend und blutdrucksenkend.
Meditation
Bei den Meditationskursen hast du die Möglichkeit auch quer- einzusteigen und an einzelnen Veranstaltungen teilzunehmen. Jeden Mittwoch gibt es ein anderes Thema:  Meditationseinführung mit einfacher Mantrameditation  Tratak “Die Technik des Starrens”   Walk - Meditation   Sakshi Bhav “Stiller Beobachter”   Ausdehnungsmeditation   Yoga Nidra   Vipassana “werde zum Buddha”   Nada Brahma “dein innerer Klang”   Energiemeditation   Kundalini Meditation “Schüttle dich frei”   Atemmeditation
Meditationskurs (8 Termine)
Meditation je 12 Termine à 60 Minuten: Kosten: 84,- € Einzeltermin 8,- €
Anmeldung Anmeldung Kontakt Kontakt Kontakt Kontakt
In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des Hormonyoga und tägliche Übungsreihen für jeden Gemütszustand. Sowohl für Frauen in den Wechseljahren, wie auch bei Kinderwunsch oder bei Menstruationsbeschwerden. Die hormonausgleichenden Übungen lassen den Übergang in den nächsten Lebensabschnitt sanft geschehen. Indem du dich mit deinem Körper beschäftigst, fällt es dir leichter die Veränderungen anzunehmen. Du lernst deine Energien aufzubauen und zu lenken. Überschüssige Hitze wird abgebaut, Haut und Haare erhalten neue Spannkraft, und du kannst wieder entspannt den Herausforderungen des Alltags entgegentreten. Regelmäßige Praxis dieser hormonausgleichenden Übungen wirken Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Hauttrockenheit, Müdigkeit und depressiven Verstimmungen entgegen. Die Menstruation kann bei jüngeren Frauen wieder regelmäßig und schmerzfrei werden und dadurch die idealen Bedingungen schaffen das ein Wunsch nach Kinder sich erfüllt.
ein Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich! bitte vor Kursbeginn anmelden per Anmeldeformular oder telefonisch
Yoga für die Wechseljahre je 10 Termine à 90 Minuten: Kosten: 108,– €
Yoga für die Wechseljahre im Yoga Vidya Center Ravensburg
Hormonyoga für Frauen
Hormonyoga für Frauen (10 Termine)     Tag                        Dauer         Uhrzeit
Anmeldung Anmeldung
Yoga Vidya Center Oberreute
Yoga Vidya Oberreute, Unterreute 5,   Tel: 08387 / 4380929    E-Mail: oberreute@yoga-vidya.de     http://www.yoga-oberreute.de
In der Meditation geht es darum „die Gedanken zur Ruhe zu bringen“ ("Yogas citta vritti nirodah"), um dadurch tiefere Einblicke in das eigene Selbst zu erhalten. In diesem Kurs lernst du verschiedene Meditationstechniken kennen, welche dir helfen können den Alltag loszulassen und ganz bei dir selbst anzukommen. Regelmäßige Meditationen erhöhen das Konzentrationsvermögen, stärken das Selbstwertgefühl, wirken stressreduzierend und blutdrucksenkend.
Meditation
Bei den Meditationskursen hast du die Möglichkeit auch quer- einzusteigen und an einzelnen Veranstaltungen teilzunehmen. Jeden Mittwoch gibt es ein anderes Thema:  Meditationseinführung mit einfacher Mantrameditation  Tratak “Die Technik des Starrens”   Walk - Meditation   Sakshi Bhav “Stiller Beobachter”   Ausdehnungsmeditation   Yoga Nidra   Vipassana “werde zum Buddha”   Nada Brahma “dein innerer Klang”   Energiemeditation   Kundalini Meditation “Schüttle dich frei”   Atemmeditation
Meditationskurs (8 Termine)
Meditation je 12 Termine à 60 Minuten: Kosten: 84,- € Einzeltermin 8,- €
Anmeldung Anmeldung Kontakt Kontakt Kontakt Kontakt